Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Tekanan pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan berbagai informasi yang diterima setiap hari dapat menimbulkan stres dan kelelahan mental. Relaksasi mental membantu menenangkan pikiran,
Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Tekanan pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan berbagai informasi yang diterima setiap hari dapat menimbulkan stres dan kelelahan mental. Relaksasi mental membantu menenangkan pikiran,